09/10/2026
LẮNG NGHE ĐỂ THẤU HIỂU - CÙNG CHUNG TAY CHĂM SÓC SỨC KHỎE TÂM THẦN
Ngày
10 tháng 10 hằng năm là Ngày Sức khỏe Tâm thần Thế giới, là dịp để mỗi chúng ta quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe tinh thần của bản
thân, gia đình và cộng đồng.
Năm
2026, hoạt động truyền thông hưởng ứng tập trung vào chủ đề:“Lắng nghe trải nghiệm:
Tiếng nói chân thực, thay đổi thực chất”.
Sức khỏe tâm thần
là một phần quan trọng của sức khỏe toàn diện. Khi tinh thần ổn định, mỗi người có khả năng học tập, làm việc, duy trì các
mối quan hệ và ứng phó tốt hơn với những khó khăn
trong cuộc sống. Ngược lại, những căng thẳng kéo dài hoặc rối loạn tâm thần nếu không được phát hiện và hỗ trợ phù hợp
có thể ảnh hưởng đến sinh hoạt, công việc, học tập
và chất lượng cuộc sống. Mỗi người hãy
quan tâm đến những thay đổi kéo dài như buồn bã, lo âu, mất ngủ,
thu mình, giảm hứng thú, thay đổi hành vi hoặc
suy giảm khả năng học tập và làm việc. Khi các biểu
hiện này kéo dài hoặc ảnh hưởng đáng kể đến cuộc sống, người dân nên chủ động tìm kiếm tư vấn và hỗ trợ tại cơ sở y tế. Đối với
trường hợp có biểu hiện nguy hiểm cho bản thân
hoặc người khác, gia đình cần đưa người bệnh đến cơ sở y tế để được hỗ trợ kịp thời. Điều rất quan trọng là không kỳ thị và
không phán xét người có vấn đề sức khỏe tâm thần.
Một lời lắng nghe chân thành, thái độ tôn trọng và sự hỗ trợ đúng lúc có thể giúp người bệnh cảm thấy an toàn hơn, giảm mặc cảm và sẵn
sàng tiếp cận dịch vụ chăm sóc. Gia đình cần động
viên người bệnh tuân thủ hướng dẫn chuyên môn, duy trì sinh hoạt phù hợp và từng bước tái hòa nhập cộng đồng.
Hưởng
ứng Ngày Sức khỏe Tâm thần Thế giới 10/10/2026, mỗi cá nhân, gia đình và cộng đồng hãy cùng lan tỏa thông điệp: lắng nghe để thấu
hiểu, sẻ chia để hỗ trợ và hành động để tạo
ra những thay đổi thiết thực. Chăm sóc sức khỏe tâm thần là trách nhiệm chung để xây dựng một cộng đồng khỏe mạnh, nhân ái và
không kỳ thị.